한국다발성경화증협회

어떻게 마음을 잡아야하나요.
요즘들어 뭐가뭔지 제자신을 잡을수가 없네요
자꾸만 자꾸만 삶의끈을 놓아버렸음 좋겠다는 생각땜에
자신을 어떻게 추스리기가 힘이들어요.
어떻게 잡아야하나요
어떻게 맘을
현실이 참 원망스럽고 그래요
자꾸만 우울에 성격장애에 내가 이상해져가고 미치고있는것 같아요
주위의 남들도 그렇게 생각하고
점점 제가 ..
이러다 제자신 스스로도 감당이 안 되면 어떡해요?
 

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마음이 싱숭생숭 ~ 하신것 같구여.. ^^
 
운동을 하시든가~
 
 뭔가 한가지 일에 몰두를 하시미~~
 
종교가 기독교면 교회나가셔서 기도 하셔도  좋고~
 
불교면 절에가서 불공을 드려도 좋고~
 
위에 어떤분 말씀대로 명상을 하여도 좋고요^^
 
님이 현재 상태가 어떤지 모르고 여잔지? 남자인지? 모르는상태라서
 
 
이렇게 뿐이 조언 못 해드리겠지만~~
 
 가장 핵심인 것은요 ...
 
이것~~ ↓ 
 
 
 
집중력을 기르도록 하세요..